我每天早上六点多醒来策体温，头3个月保持的挺好，可最近半个月晚上老是醒，不知道时间，又不敢乱动，还担心睡到七八点测的不准，所以我晚上醒来测一次，早上醒也测一次，（呵呵，自己感觉有点神经兮兮）。两个体温差别0.1-0.2度不等，也不知哪个是准的。姐妹们有这样的情况吗？晚上醒或者是起床尿尿会影响早晨测基础体温吗？整个睡觉的几个小时中，体温又是怎样变化的呢？向各位JMs求助了