[求助]请教各位，全方维E一天吃几颗，每天在什么时间吃呢

请教各位，全方维E一天吃几颗，每天在什么时间吃呢,,,我看了说明是一次一粒，一日2－3粒，我以前吃养生堂的，一天只吃一粒，全方的是要多吃吗