一.基础体温与普遍体温有什么不同？” 基础体温是在休息6－8小时后，尚未起床，进食，说话前所测定的体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。 男性每天的基础体温几乎无变化，发育成熟女性的基础体温则有周期性的规律变化。 为什么只有女性的基础体温有变化？ 成熟女性正常排卵后体内产生黄体形成孕酮，孕酮有升高体温的作用，所以女性排卵后体温会有所升高。二.基础体温怎样变化？ 有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2－36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3－0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点（有的人不降低），但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。三.基础体温都能为JM们做些什么？ 测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期，并了解黄体功能，对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要，测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。 确定排卵日，帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。 对于不孕者，基础体温可以作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。 怀孕早知道，基础体温上升20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。四.怎么测量基础体温？ 基础体温测定法 置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。 每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。 每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。 测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。 应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。