我今天是PL第七天，每天坚持测体温，（自己一个人睡）早上六点半闹钟准时叫醒我测，这几天大约都是36.6－36.8之间之后我会裹好被子再睡一个小时，七点半醒来再测，体温就会是36.9以上今天RF开始有些涨痛，可我来YJ前也会有RF胀痛的情况，这次的YJ该是11月10号左右。请问JMM你们有象我这样测体温的吗？应该以哪个为准呢？