9月备孕计划

有月经结束开始备孕的姐妹吗，交流升级计划
上个月失败，9月4号月经，10号结束，大概22号左右排卵，现在该怎样安排？
开始吃黑豆，和黄豆一起打豆浆吃，单独煮吃不下去，要吃到哪天？
有经验的姐妹说说啊!