[求助]非妈告诉我想要宝宝的时候可以健身吗？

由于肥胖的原因我想去健身，但同时也想好孕。
这月健身以后月经一下子变成23天了，以前是最少30天 我周期长
这样的话，怎么算PL期啊。。。。。郁闷