准备要宝宝，上星期做了孕前检查，都还比较顺利 过完年后，体重蹭蹭蹭的一下爆涨了15斤 我现在想正常的减一点体重，运动+食疗~ 对怀宝宝会比较好 姐妹给我推荐了葡萄柚，我在百度看到葡萄柚是含有叶酸的 请问坛里姐妹们，我还需要每天吃叶酸片吗？ 我吃的是斯利安的。每片.04的那种~~~