准备正式备孕了！请教一下 都需要准备什么呢！谢谢了~

今天是我排卵的第11天了。PLSZ没有变深的趋势。ZZY大白板！体温降了！我想肯定没戏了！

正式开始备孕了。等这次的红军到来后。就正式开始了！

在论坛里学到的知识！

1、坚持测量体温

2、吃黑豆。月经后开始吃 每天吃47颗粒。连续吃6天！

3、鹿胎膏。月经结束后 连着吃几天

4、叶酸。

5、............

这些是我自己总结出来的。对不对 我也不是很清楚。 请 有备孕经验的姐妹们 指点一下。看还有什么是我没准备好的？

谢谢了~~！