我这个周期是11月23日YJ，在前天晚上开始出现BDLS，但是不是很多，昨天下午和今天早上感觉量会多一些。我想问的是：1、有BDLS是不是就一定会PL？2、本周期之前都是两天A一次，最近是6号早上、7号晚上有A，请问接下来我该怎么安排（因为之前种种需要已经是2天A一次了，现在如果改一天一次怕LG太累啊）？3、PL是在BDLS结束后排的还是在这过程中？4、所谓的宫缩是不是明显感觉到自己的腹部和下面有抽动？