首先我要感谢播种网，在这里我学到了很多有用的知识，这对于我能顺利升级有着非常大的帮助！再次就要感谢老天爷了，能让我们这么顺利就当上准妈妈和准爸爸了，我们一定会好好珍惜的！谢谢了！
接下来我就写一下关于我的升级过程：我本身的yj一直不是很好，以前出现过停经2个月都有，后来一直看中医调理，现在基本正常了，后来听说有播种网，我就一直上来潜水，向菲妈和很多jm学习了很多，也看了很多升级报告，所以自己也非常注意，非常小心的做每一件事情！
我和老公一直打算就要生一个猪宝宝的，所以我们决定从7月份这个周期开始努力的，在之前我买好了pl测试纸和zzy测试纸，在3个月前也开始服用叶酸了；我7月份的yj是7.10来得，一直到7.24日我测到低温，于是就马上用pl纸测了，一看就有了，不过是弱弱阳，心想是不是要pl了？于是晚上就AA了，我按照大家说的子宫前位的要用垫子放在pp下面，然后我还保持倒立一会，接着就用垫子一直垫了半小时，（实在难过死了就去洗手间了）晚上睡觉的时候尽量不要动，让精子能顺利向前游，于是到了25日早上发现pl纸还是弱阳，等晚上回家后再测，终于发现阳了，于是晚上我们继续AA，同样保持姿势半个小时，26日早上发现pl纸转弱了，说明排好了，于是心定了，到了晚上老公说为了保险起见还是再补一课，我们为了不要放过任何机会所以又AA了，就这样在PL期的前后3天，我们都做了功课，接下来就是漫长的等待啊！
在等待的过程中我们还有有几次AA的，不过心中总有些顾及的，在pl后的7天后乳房开始涨了，我也不敢太相信，因为我平时来yj时都会涨得，后来有几天温度保持在36.8~36.9的时候突然有一天出现36.7了，我自己乱想大概是着床了吧！没过几天温度开始一直保持在36.9~37.1之间，这段时间里我的左下腹有时会有一点刺痛得，而且pp是比较多的，后来快到yj期了，用pl纸先测一下，可以很容易得就看出来了，一直过了几天zzy也看得出了，但是非常淡，可能是还太早的缘故，直到现在测了很多次zzy了基本都看得见，不过颜色还不是很深，现在的反应就是早上很难过，只要张大嘴巴就会恶心，而且没有胃口吃东西。
总结一下经验吧！
1.老公平时最好保持运动（我老公每周一次足球赛）
2.最好知道自己子宫是前位还是后位，这样有利于用正确的姿势让精子容易和卵子结合
3.一定要坚持测pl的时间，利用最佳时间AA
4.如果子宫是前位的AA后最好倒立一会，垫子多枕一段时间
5.坚持测基础体温了解自己的身体的变化
6.保持良好心态，让受孕的机会更大
以上就是我的升级报告，可能思路比较乱，希望大家谅解！
希望各位姐妹都能和我一样顺利好孕，祝大家成功！