我8。6号来月事,现在什么时候开始用排卵纸测,是不是一定要选择定每天的同一个时间内测吗?还有什么时候量体温,也是要选择每天同一个时间内测吗?附:我一向来月事都不准的,所以我不知道什么时候开始才好,谢各JM们告知