请帮我看看我的温度 是卵子不好还是黄体不足？谢谢！

我排卵日与后一日的温度基本上没什么差别，一个是36.14，后一日是36.22，排卵后没能好的升上去，是表示黄体不足还是卵子长的不好呢？ 是不是一定要做卵泡监测才能知道卵子长得好不好呢？ 谢谢！