32虚岁，30周岁，amh竟然0.98，卵巢萎缩到蚕豆大小，直接懵了，无不良生活习惯，现在回想起来，原来以为每个月来大姨妈就是正常的，可认真想，近两年大姨妈周期越来越短，从30天到28天再到26、25天，原来都是卵巢在预警，难怪结婚四年不孕。心塞难免，只能打起精神尽快治疗， 准备试管。想问问大家，我现在吃了q10 还有一大堆维生素保健，经期第二天基础卵泡5～6个。除了加强运动注意饮食之外还有什么可以做的呢