//接上一篇//据说发过的这篇不显示了，再发一遍。
面对7月F34，8月40，9月50的不断攀升，以及所有西医的否定，再一次陷入思路的困境，怀疑自己的判断，但在做试管的路上，我却迟迟下不了决心，也得不到更有利的证据支持我下决心。
到底是什么，让我三个月的治疗没有一丝好转，开始怀疑中药，虽然三个月陆续才吃了20几副，但我是很典型的内热阴虚体质，虚不受补，吃不了热性和大补食物，中药里确实有一大部分补肾补肝的成分，有经验的中医也会用凉性的药中和，但除了中药和保健品，我没有吃任何激素类药物。我决定暂时停掉中药，观察下身体变化。
偶然看到一篇对各类q10辅酶的分析，了解到泛鲲和泛醇的成分区别以及用量标准，经筛选，入手了一款价格比较高的泛醇型q10，从9月中下旬吃起来，并且已经做好了准备，如果10月F继续上升，也许我会考虑西医介入，当时一直在关注上海的林金芳教授。
10月月经晚了一周，F突然降到6，E2高达400，激素过山车式的变化了，F和E2就像杠杆，此高彼低，所以并不代表卵巢功能好转，马上检测排卵，月4窦卵泡5个！(史上最多，但最大的已经1.6)，生殖科说这个情况自怀没戏了，除非取卵出来尝试，否则静等下个月，于是我沮丧而归。
曾经看到很多早衰案例，就是在唯一的F值降低的那个月怀上了，虽然10月激素不利于怀孕，但我还是欣慰的，毕竟激素变化了，说明定是我的用药起作用了。
10月中，找到一家可靠的网店咨询红妥运，因上火体质最终只买了男版给老公，店主特别善良得知我的情况，竟送了我几十颗，我自己减量吃起。11月月经提前了一周，F34，我突然想起7月同样34时有卵，就去看了窦卵泡，一共三颗，还是高兴的起码有卵，但月经第十天左右又看了一下，有两颗长到1.4圆圆的，这可是我监测以来最大的一次了，心中莫名的开心燃起了希望，想着隔天再去看，第二天早上同房了，晚上排卵试纸竟然强阳，半年来第一次见到真正的强阳！考虑早上安排过怕给老公太大压力，晚上没有补，第三天早上检测一侧卵泡已破，有点失望，个人推测也许最大长到1.6吧…因这天要出去玩，玩了一天很累，早晚都没有补，应该是第四天，第五天各补了一次。心想已经尽力了，如果本月不行，下决心下月去做输卵管检查，排除最后的硬件隐患。
老天眷顾，竟然，就是这唯一的一次强阳，我们成功了！排卵后咨询了西医，大部分都不看好小卵泡，依旧是中医给我力量，说小卵泡怎么了，大卵泡就一定好吗？排卵后第9天我测出了淡淡的双杠，考虑再三，继续找滕秀香胞胎，吃了约两三周的中药直到孕反出现才停，目前胎儿17周了，无创已过！
写了三大篇比较啰嗦，但真心希望把我的经验分享给绝望中的朋友，以下总结绝非广告，已列明的信息也不再反复回答，如果你也陷入早衰的迷茫和恐惧，请首先提高自己的认知和学习能力，别连基础知识都没搞明白就张着大嘴到处问，奇迹会眷顾每一个人，但绝不是白来的！
1.找回月经，哪怕不规律(通过针灸/保健品/中药等)记录月经时间及周期。针灸留住了我的月经，并让我全身得到全面调理。中药我个人感觉更适合体寒的人，对我来说效果尚无法断定。好大夫网上可以查到滕秀香的北京出诊信息。
我治疗的针灸馆:相医堂 王超大夫13661155789
地址:北京朝阳区华纺新天地3号楼201
2.养卵(通过针灸/保健品/饮食运动，中药等)
个体差异巨大，非处方药需要自己关注身体变化调整使用。我选的两款如下:
1)辅酶q10
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2)红妥运
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3.月经2-4测血，月经2-5测窦卵泡，根据窦卵泡情况监测排卵（试纸➕b超)。要找到自己的规律，不同激素值对应排卵情况如何，由此抓住机会。
4.确保输卵管通畅，确保老公精子健康。庆幸我老公精子活跃度和质量都非常优秀！
5.戒烟戒酒戒熬夜(意志不坚定都是白搭),饮食增加深海鱼虾，高蛋白，豆制品（乳腺增生/子宫肌瘤遵医嘱)
6.泡脚(月经期，排卵后禁止)，我只用白水，艾草之类的不适合我的体质。
7.保持运动，适量即可。我每天只跑1公里，搭配半小时keep，我气血双亏，不宜剧烈运动。
8.坚持测体温，辅助排卵和黄体功能的监测。
9.各储备2-3个专业且值得信任的内分泌中医/西医，关键问题上需及时咨询
10.积极饿补备孕基础知识，知识点繁多，养成严谨的学习态度，怀上孕只是开始，生下健康的宝宝路还很长。
11.保持积极的心态，做好持久战的准备
Ps:以上是一套组合拳，缺一不可，但需因人而异做实时调整。
在备孕中，没人会比自己更能帮助自己，任何场外指导都只是辅助，自身知识储备及清晰的思路才是关键，关注身体的细微变化，提高预知能力，加强行动力。
虽然我没有使用西药，没有启动试管，但我们不能武断放弃中医或西医，我们需要根据每个周期的变化具体分析和决策。如果我没有怀上，也许我也会逐渐说服自己尝试辅助生殖。
就这些，没写全的想到再补充吧，祝每个女人都能成为伟大的母亲！加油！