姐妹们，大家好！我是去年3月双侧卵巢囊肿剥离术，术后6针，12月第一次月经。今年3月结婚，4月开始备孕。这个月月经第五天去照B超，基础卵泡比较少，月经第五天左五右二，FSH还高于正常水平，想自己试孕半年，不行就去试管了！姐妹们吃的Q10、 DHEA我这种内异的能吃么？我想在美国官网买GNC的，请吃过的姐妹们给我点意见，另外你们吃的都是什么规格的，谢谢啦！ 对了，老公抽烟，并且工作忙不运动，吃什么改善精子质量呀？只吃VE可以么？