有一个朋友，33岁，已婚多年未孕，每次一起吃饭，都会谈到这个问题，我都跟她说你要赶紧行动起来呀，先去找医生聊聊，做个孕前检查。但是直到现在1年多过去了，他们还是连检查都没有做过，真是替她着急。
她其实心里是挺着急的，压力也大，但是就是迈不出行动的第一步。我能理解，因为曾经我也是很长时间处于这样一个状态：已婚多年不孕，心里着急，不知道哪里的问题，又不知道该怎么做，事情就一直拖着，越拖越着急，压力越大，事情却始终原地踏步。
其实万事开头难，最重要的一件事，是要迈出第一步！
举个例子吧，2-3年前呢，老公就一直想买房子，提过好几次，但是我算来算去手上钱不够首付，所以每次连看都没去看，这件事情也就一直悬而未决，去年的时候我终于去看了一次（虽然钱还是不够首付），结果发现了新大陆，通过与置业顾问沟通，我才知道，我们的情况，是完全可以买起来的（可以通过一些操作降低首付比例、以及增加资金来源等），当时就好后悔没有早点去看房，最后年底买好了，实际上也就花了半年时间就搞定了，但是房价却比2年前至少涨了2000/每平米，还更难买了。
这个事情说明啥呢，我们总是容易事先把一件事情想象的很困难，但是事实上，只要你跨出了第一步，你就成功了一半，哪怕是真的有困难，也会随着你对这件事情的了解越多，方向会越清晰，解决困难的办法也就越明确。万事开头难，这句话是非常有道理的。
说回备孕这事儿吧，我的性格就是有点完美主义那种，13年结婚生化一次后，我一直觉得自己身体状态不好，有多囊 有桥本甲状腺炎 有胃病有这样那样的问题，所以我一直想着要先调理，等状态好了再要小孩。后面3-4年的时间，我都是在各种调理，调月经调胃病治桥本调内分泌，但就是没有正儿八经看过不孕不育的医生，因为我一直觉得自己没有准备好。直到17年才终于迈出第一步，去做孕检看不孕，18年成功怀孕，其实很快。我在意的那些毛病怀孕的时候也还在，但也没有影响我怀孕，后来生完孩子反而都好了。
我觉得像我一样的人还真不少。
有的人，像我一样，对自己身体不自信，东一榔头西一棒子，没有正儿八经去备孕；
有的人，是对备孕一无所知，完全不知道要怎么弄，就干耗着，以为同房就会怀孕，我的同事就是这种情况；
还有的人，是了解的很多，就把事情想的很严重，觉得是不是会有很多问题，不知道该怎么弄，反而无从下手。
其实我想说，真的不要想那么多，专业的事情要由专业的人来做，我们要做的事情，就是先找到一个专业的人来帮助我们。
当然如果你还年轻，备孕的时间也不长，那无所谓不用着急。
如果年龄偏大了，未孕时间也比较久了，那就不能再浪费时间做无用功了，给自己好好梳理下：
1、如果你有畏难情绪，不敢去看医生之类的，我的经验是，找到一个盟友很重要。先看看你老公的态度，如果他很着急且有行动力，就让他督促你去。如果老公靠不上，那就找朋友或者长辈督促你。父母催促其实也并不是站在我们的反面，也是可以起到正面作用的，我当初就是一个长辈阿姨给我推荐的医生，督促我去看的。
2、如果你已经在看医生了，那么你看的方向对不对？如果你认为自己月经不调、或者有多囊之类的毛病，要先把月经调好、多囊治好再怀孕，那你的方向不对。月经不调或者多囊，都不能说就是不孕的原因。你跟医生说你要治疗多囊，与跟医生说你有多囊你要怀孕，这2者的治疗方向是不一样的。前者会关注你月经周期，后者最关注你是否能正常排卵，所以，求医目的先弄明确了。
3、然后一定要找靠谱的医院靠谱的医生。不要相信那些小广告和莆田系医院，坑你没商量的。有条件最好去三甲，并且可以先在好大夫之类的网站上找口碑好的医生，也可以跟同事朋友包括在造造上同城论坛上问问别人有什么医生推荐，如果没找到靠谱的医生，那就是在浪费时间，年轻无所谓，大龄备孕的话，时间对我们而言太重要了。现在大部分医院都是网上挂号，都挺方便的，有的医生号不好挂，可能抢不到号，那要问问是不是可以加号，很多医生是可以加号的。
4、一般来说，你找到靠谱的医生，都会让你先做孕前检查的，有的人觉得自己身体好，孕检没必要，其实两回事。并且非常重要的一点，男方也一定必须要查！不要自己折腾一圈，发现是男方问题，自己受累还耽误时间。我之前生化3次，就高度怀疑老公精子也是有问题的。后来最后一次老公一起调理了就成功了。
5、做孕前检查的话，女方一般在月经结束后3~7天去做，因为有个性激素检查是要在这个时间做的。男方的话，一般是在上次排精后3~5天做，具体可能不同医院会有点区别，开单子的时候就问清楚。另外如果以前有过生化或者流产的，建议甲状腺也要查一下，现在甲状腺的问题很普遍，我就是桥本甲状腺炎，备孕的时候要吃优甲乐控制激素，不控制的话就容易生化流产之类。还有输卵管造影，一般第一次去看医生不会叫你做，这个要看情况，如果其他方面都没有问题还是长时间不孕的话，就建议要查了。我当时是年龄比较大了，就没管那么多一起查了，反正说是通而不畅，就一起中药治疗的。
6、在求医的过程中，也会认识很多朋友，多跟别人交流，是很有用的，能够缓解压力，信息共享，也能学到更多东西。
当你迈出第一步之后，你会发现很多你以为的问题，其实并不是问题。 所以，真的很想对我同事类似的姐妹们说一句，不要蹉跎，不管你认为有什么问题，科学备孕，赶紧行动起来吧。