1、放松最重要，写在首位，不要天天盯着症状，打听别人，关注自己。 2、多囊西医比中医更靠谱和直接，不浪费时间，中医辅助可以。
3丶多囊和打促排针的对排卵试纸不规律，建议用B超监测卵泡质量和排卵时间。
4丶泡脚有助于排卵，一周两三次即可，排卵日前可加强，取促进血液循环之原理。
5、运动有益于身体，排卵日做最有助于排卵，跑步，散步，跳绳上下楼梯都行，我排卵日两天公园溜达了。
6、豆浆有益身体，不要纠结，喝不上没关系，我没喝，但是买了炒黑豆当零售。
7、老公精液99%畸型，开了一千多药没买没治疗，已经到了排卵期，后来买了维生素，吃上的时候已经过了排卵期，所以畸型没有关系，上亿个的1%也可以。但是有问题还是建议治疗，我是走了运了。
8、排卵后不要泡脚，不要活血的东西。
9、不对症状，我没有反应，没有排卵痛，也没针刺的着床感，也没有屁多等等症状，只观察和自己以往不同的，我是排卵后一周有白带。
10、不用太早测，plsz对多囊不灵，我是第十一天白板，十二天似乎有，十三天确认有印。
11，我吃了调经促孕丸，感觉对宫寒，排卵错后，长卵泡等都有帮助，我打算告诉我的医生参考，期望对其他患者有借鉴意义。12、多囊易黄体不足，知道怀孕后，尽早去医院找医生，必要的话保胎。
13丶最重要的是放松，该干嘛干嘛，甚至该吵架也不要憋着，我排卵后曾熬夜看电影12点看电视剧2点多，和老公吵过架，总之按照原来的样子生活。