小红人
管理员
3楼
您好，准妈加油!不要放弃!今年一定会好孕!分享几点助你受孕的妙招，希望能帮到您，1.夫妻双方首先都要去做一个孕前检查，检查双方身体是否健康，符合优生优育的条件。2.要测试并了解自己的排卵周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在 输卵管 的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。3.要保持正确的性交姿势。性交时应建议摆正女性髋部的位置，以便精子能够留在里面，并且保留一段时间，使精子能进入子宫颈。4.保持健康的生活方式。坚持经常体育锻炼，不能饮酒，香烟更是禁忌。5.备孕期间补充叶酸，切记一定要选择规格是0.4mg叶酸，从备孕一直补充到孕期结束，以保证胚胎发育有一个较好的叶酸营养状态，预防神经管畸形的发生。6.放松心情自然受孕。
2015-09-09 17:07