备孕快一年了，最近几个月检查出老公精子液化时间一个小时，活力百分之四十几，我性激素什么的都正常，这个月我们两个吃了好多备孕中药，我敷肚子，泡艾草脚，吃帮里说的乌鸡白凤丸炖猪腰，排卵期天天我们两个吃生蚝，我每天原地跳，今天排卵12天了，早早孕还是白板，有点失望了，帮里好多姐妹都已经测出好孕了，不知道该怎么办？