2月23号末次月经，第一个月备孕，3月11号左右排卵，3月22号小便测出意念灰，25号验血HCG90本以为老天眷顾第一个月就让我好孕，开心，26号到30一直小便监测一直没怎么加深，以为刚开始加深慢，但还是担心，31号验HCG降到50，孕酮5。5医生都不建议保胎，说生化了。4。1号出血，跟平时月经没什么区别，今天已没出血。一切就像做梦一样，以为好孕了但没几天希望就破灭了，心里很有阴影，不知道以后备孕路上该何去何从，求各位姐妹宝妈们指导，生化后该如何调养，多久能开始备孕，需不需要检查什么东西!谢谢大家