这个月我从月经开始每天喝一杯黑豆浆，而且从月经第2-3天开始每天运动1小时不到一点，主要内容是打球，网上人都说这种方法可以帮助排不出的卵子排出，但我的实践证明这些并不是对每个人都适合的。这是我几个月来月经周期最短的一次，之前有过27天28天平均是26天。而这次排卵试纸提示排卵比以往提前了一天多，并且更奇怪的是，排卵后5天体温都没有升高，第6天才升高，我休息得好的时候从没发生过这种情况，而且告诉大家我听说黄体不足，黑豆可以补充，我有喝黑豆！看来黑豆对我只有副作用了。我看还是正常饮食休息对身体最佳。下个月不打算再坚持每天打球运动了。