备孕都一年了,好多朋友都有宝宝了,我的压力好大呀。6月份的时候,把工作也辞了,现在半年过去了,还没有怀孕。主要是现在太焦虑了,但是我又不知道怎么样调节,现在天天在家里胡思乱想的。怎么办啊,谁能帮帮我呢?我觉得自己都快要得抑郁症了,怎么办呢?急呀