我是多囊，我的月经周期大概是31天左右，每次正式来月经前2-3天就有少量的血，很少很少的。什么都不需要垫的，过了几天才能像正常的月经一样来 ，这样的情况，月经第一天 应该从哪天算起呢？有和我有一样情况的姐们吗？