月经第50天,泡泡还没有长大,内膜5㎜,在网上看到黑豆对卵泡有益,说排卵期之前喝黑豆豆浆或者食用黑豆促进卵泡生长,排卵期之后喝黑豆糯米粥是补黄体帮助着床的,现在在喝黑豆豆浆,请问有什么注意事项吗?还有就是黑豆糯米粥在排卵期之前喝会怎么样?