备孕六个月了，一路走来闹了不少笑话，浪费了不少试纸，，但总结了几点经验。
1.心态很重要，一定要放松，不要太刻意，最开始的时候为了怀孕就开始忌口，很多喜欢的东西都不能碰了，每天神经兮兮的，这个月无所顾忌了反倒有了。所以心态很重要，别太紧张。
2.AA时间很重要，以前我都是强阳后一次、 强强后一次、转弱在一次、但其实这样精子就变得很稀薄，之前进去的活力也不够了。而且弄得自己和老公都一点性趣和情绪都没有纯粹为了完成任务，这样也不好，这次我是在强强已经变成强阳时候AA的，一招击中，之前三天有过一次估计进去的不多，而且关键的后一次两个人情绪都很好，气氛也好。之后也没有垫PP，当然不是叫姐妹没不要垫，子宫后倾的姐妹还是要的。
其他就是要调整好自己的月经周期，个人的方法是喝黄豆浆。一天一大杯，因为黄豆里，含有丰富的植物雌激素，既调理身体又可以美容。根本不用吃什么大豆异黄酮的药片。
还有就是比必须确定自己老公没问题，自己家族没有不孕症的遗传史，还有就是先天疾病。
好了这就是我的经验了，不是一定太好。但却是亲身体验，最后上好孕棒。谢谢姐妹们捧场。