三个月后复查,精子密度翻倍,活力和畸形大大提高。附上经验
三个月以前 现在
密度: 20百万/ml 41百万/ml
活力: 2+ (慢曲线运动) 3+ (快直线运动)
畸形: 4%正常 16%正常
ph值: 8.5 8.5
体积: 2ml 2ml
禁欲天数: 2天 2天
三个月前,查出来老公精子不好,少弱畸,密度低(20百万每毫升),活力差(2+)慢速曲线运动的精子,畸形高(96%畸形,严格标准所以95%就合格了),还有ph值偏高8.5。
前几天老公去复查,他的密度有41百万每毫升了,密度翻番了,步入正常范围了(40百万每毫升是刚好合格了).活力变成(3+)绝大部分是快速向前直线运动的精子,ph值是8.5。 畸形结果非常好,医生说超过11%就很优秀了。
不过从密度和活力上看,我们这三个月的努力有效果啦。下面简要介绍一下我们这三个月的改进,让精子密度翻番变正常的。
1.每天吃水果,3种不同的水果。我们买了榨汁机,每天不是西瓜,橙子,葡萄,草莓,桃子,香蕉等的轮流榨。每次扔三种水果。中午一杯,晚上一杯。
2. 补充抗氧化维生素,外加复合维生素,每天坚持。
3. 每天下班后,运动1到3个小时,至少保证1个小时,周末会运动3个小时左右。注意是有氧运动,必须出汗的那种哦。 我老公是打球,和别人打比赛每天,3个月以前他都是不运动的,人很胖。 控制饮食,保持体重。
4. 穿了防辐射裤子
5. 最后复查前一个月左右时间才开始吃了中药,吃的五子衍宗丸和桂附地黄丸。
前4条是坚持了3个月,最后1条只坚持了1个月。还有一点忘记说了,工作生活压力要减小.
我想说的是,营养加运动,加上辅助的药物,精子改变是非常快的,我老公就是个很好的例子。
ps: 再过了2个月,我自然好孕了,怀的很稳,已经4个月了。
祝大家早日好孕!