姐妹们备孕期间除了叶酸还有吃什么补品的？

我除了叶酸，同时也在吃葆婴，因为之前看到身边的同事，和好朋友怀孕时都有吃，不知是不是心里因素，就觉得看着她们的宝宝生下来后眼睛特亮，脑袋也特饱满。 不知姐妹们还有吃什么营养品的？好东西可以推荐一下喽！