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有用的知识跳绳是“输卵管体操”
2010年05月07日 11:29 来源:信息时报
有一项研究表明,在经常跳绳的育龄妇女中,绝少有宫外孕患者。这一发现十分有意义。
跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能,是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸,可以抖动体内的五脏六腑,对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢,则既有节律性的颤动,又有拉抻作用;相当于“做体操”。
连续而规律的“输卵管体操”,是一种适宜的刺激,可以活跃微循环,提供充分的营养和氧气,增强新陈代谢,有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育,促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女,则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能,从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美,十分有益。
跳绳可以帮助卵泡发育和排卵 中医建议:在最有可能受孕的排卵期内,隔天同房一次,共三次六天,在这六天里,每天上下跳500下。(也可以参考体温和白带拉丝:在发现拉丝那天起,隔天同房一次,一直到体温升高时再A一次)
排卵期间,每天跳500下,在同房前跳,且同房后二十小时内不跳,以免影响精子和卵子结合。
日记排卵期后,每天跳200下,直到下次月经前五天停跳。(如周期长,也可以跳到高温第八天后停跳)
其他时间,在每次月经净后三天至下次月经前五天跳,每次200~500下(可以用一天时间跳完)。
AA的时间最关健(转贴) 无意中在其它论坛发现的这篇超级好的好孕贴子,如获珍宝,看了后应该说是受益非浅,决定把它奉献给所有想要宝宝的姐妹,请耐心认真的看完。一定要看的, 可以让你少走很多的弯路
备孕半年,现在好孕了,回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系,终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对,时间对了,一次好孕了,如果你真的想好孕,就坐下认真的看完吧,我的一个基本观点是 ,不能以天来计算AA时间,而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA,表面上看都是4号AA的,可是却相差近24个小时了,什么事都耽误了。24小时,无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕,这是最基本的条件,有网友问我,我排卵期天天AA,怎么没怀上啊,原因很多,但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过12个小时了,
那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊,测试纸啊,不断的测,找到快排卵的瞬间,就是强阳出现后的12个小时以后AA,而不是以内这点注意, 这是第二次AA,也是最重要的AA,一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了,那时再AA就太晚了,因此你要在强阳出现后的12个小时后AA正好,这次AA至关重要。
为了保险起见,在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,我当时是阳出现后的6个小时A的,因为的是有的妹妹会很快的排卵,有了第一次AA心里就不慌不忙了,只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的),
还有第三次AA,就是在PLSZ快变成白板的时候再补AA一次,这样一次成功的几率特大。可能你会问,怎么老是AA啊,是不是太频繁了精子质量不高了,请仔细看明白了,几乎是2天A一次,不频繁。
可能你看迷糊了,我们再简单梳理一下,就是三次AA,保证能好孕 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA. 这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时,差不多2天时间,姐妹们看明白了,因此,AA的不频繁且符合隔天AA的规律,老公不累,精子质量也很好。
第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天,因此,也能保证精子质量。有网友问我,""到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致"",我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.,有精力最好在快变成白板时再补AA一次,这就是第三次AA.等待好孕。
这种共AA三次的方法适合所有的人,很多姐们只要第二次和第三次AA就足够了,可以去掉第一次。现在我忽然感觉曾经认为不重要的第三次AA也许很重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好,想要保证质量的姐妹,只AA第二次和第三次就行了。
黄体不足的对应策略http://bbs.bozhong.com/thread-1084219-1-1.html关于保胎,这个话题总是播种网一个“永恒”的话题,经常看到有姐妹问HCG、出血、有无胚芽、胎心等问题。我说下解的情况:
HCG的值跟排卵早晚和着床早晚有关系,一般来说排卵16天左右,HCG能有100以上,就算正常的,关键还要看后面血值的翻倍情况。大概是隔2天至少翻2倍,HCG持续上升至8周左右,到了8周左右会有个峰值,随后HCG会下降,然后整个孕期稳定在一定的水平。如果排卵16天左右,HCG只有二三十,这种情况怕是不妙,发生生化或胎停的可能性比较大,如果后面翻倍情况不好的话,应该是胚胎优胜劣汰的过程了。
多数情况,停经48天左右B超下可见孕囊、胚芽及胎心,孕囊的大小可以反映胚胎发育快慢和着床早晚。排卵晚的,60天前应该能见胎心,如果60天不见胎心,应该是一个不好的结果。这种情况多数跟胚胎质量有关,也就是所谓的胎停。如有这种情况,也别太有思想包袱,除了妇产科医学领域里的疑难杂症,胎停都只是一个偶然现象,下一次会好的。我也曾有过胎停。
我重点说一下早期出血情况。很多人在早孕期都曾遭遇出血,建议姐妹们出现出血后,及时到医院检查,怀孕天数30多、40多天的医生会给你查血,以确定HCG水平和孕酮水平,如果是因为孕酮水平低,医生通常会开黄体酮、维E给你吃,然后就叫你回家静躺;怀孕天数有将近50天的,你直接去查B超,看是否有胎心。
在确定HCG值正常,或B超已经有胎心的情况下,记着,即使你出量血大,也不要慌着去第二趟医院,因为去了医院医生也只能给你用黄体酮保胎,最多再加一支HCG,别的他什么都不能做,只能叫你躺着,观察。只要你HCG值正常,特别是B超胎心是正常的情况下,出血可能不是胚胎本身出血,而是其他,虽然这其他当时是不可能给你查原因的,因为你要这个孩子。
达芙通的吃法:从孕了那里抄来的 从月经第14天(如果监测卵泡,从排卵+1天)开始,每天2次,每次一片,吃到月经第30天,然后bhcg验孕,若怀孕立即就医,若没怀孕立即停药。
2010-02-09 15:22