播种网曾经向大家介绍过豆浆，现在再向大家推荐一种普通食品，对女性的身体健康非常有益。
那是一种饮料—市售酸奶！
饮料的种类虽然林林总总，其主要作用在于解渴；然而酸奶不一样，它能够同时起到保健品的作用。
这种食品含有多量保加利亚乳杆菌、乳酸杆菌和嗜酸乳杆菌等有益菌种。进入人体后，首先在肠道中抑制致病菌和腐败菌的繁殖，调整了肠道中菌群之间的平衡；接着，大概在7-14天后，就能在女性阴道中分离出乳酸杆菌，如果你能够长期食用，当然有希望最后将阴道内的菌群调节到一个正常的状态。
在享用美味饮料的同时，又调整了身体各处的微生态环境，岂非一举二得！！(07.11.17)