每日习惯就是多喝水、晒太阳、出出汗、晚上泡脚、可以做足底按摩,赤脚踩踩鹅卵石踩到脚底热热的
检查一定要全面要重视对症调理自己的情况,卵不好的姐妹就养卵,别去养内膜,根据检查好好调理(尤其是多次生化胎停的姐妹)
补剂得吃,相信科技的力量吧,自己这么多年什么好的都吃过都补过,既然出现了问题就好好调理吃着点(不做推荐,大家自己去选叶酸、Q10、达巢Reco18、维生素D、锌)
移植之后第一天多躺着,从床上起身的时候要慢一点,避免腹部用力,便秘也尽量别使劲,想想其他办法(比如从饮食上避免会便秘的食物)
最后一次移植的第五天,我就测出了粉印子!
单位没有特别大压力的话别辞职,干点活适当运动不容易胡思乱想(保持愉悦心情真的真的很重要)