我是82年的,17年促排成功怀了第一个宝宝因为一些原因,这次特别想自然怀孕这次月经来后,去生殖中心又查了六项激素从昨天起,准备食疗,营养素,运动,作息,一起做起来,好好准备半年,如果还怀不上,我就认命了。①每天测量基础体温②尽可能低升糖指数+高蛋白饮食。③黄豆黑豆五谷豆浆经常喝喝④11点之前一定躺下,不看手机,睡不着看营养书⑤非月经期,每天保持40分钟+的运动⑥吃一些营养补充剂,维生素D,善存,叶酸,肌醇等月经周期极其不规律,还好,一般最后都会来 有朋友说我有双向体温,说明有排卵,不用一定要促排 子宫后位,两侧暖巢小卵泡比较多 典型的瘦多囊吧,LH偏高(有人说不熬夜就能改善)雌二醇偏低,喝豆浆可以调理。