1，以前以为不避孕就会怀孕，真的被自己，蠢到了，一次次失败，对自己也丧失了信心，怀疑自己和老公有什么问题。一定要相信自己。该来的总会来。心态一定要好，不能老想着做点什么事来分散注意力。2.孕前一定要做好检查，有的老公觉得自己没问题就不检查了，不行的。一定要检查，我前4个月没怀让我老公去检查，结果他弱精，a➕b连35都不到一定要让他坚持吃药。一般来说女的问题多点，我是提前半年就开始中药泡脚，排卵前泡排卵后不泡，因为有说热水会把精子烫死，自从备孕以前不喝凉水，凉的都不沾，经过几个月我摸清楚了了自己排卵规律，正好排卵日我休息第一天。所以就抓紧同房了。3.敲重点来了，重点! 重点!重点! 排卵日我测到两条杠以后。就开始实施了，以前我都没有试过只有这个月试了一次，结果就怀了也不知道是不是这个原因。以前同完房我只在屁股底下垫了一个枕头，不洗，就睡，这个月同房之前先把手洗干净，同完房以后用手插进去搅一次，尽量往里面，往子宫颈口那里去引导它进去，尽量把屁股撅高，最后垫上屁股睡觉，我是这个月14.号强阳同了两次，15号转弱同了一次，10天后早孕就测出来姨妈灰了，后面慢慢的就加深了，前天用可丽兰测也怀孕了，今天终于去医院官方了，啰哩啰嗦这么多，就是希望大家都能好运，因为我经历过备孕的煎熬。