孕前检查出来啦，我和老公都很正常，二胎计划可以开始酝酿了。我29了，老公35，大宝明年就上学了，想趁着年轻赶紧落实一下二胎计划，男女都行的哈。怀大宝的时候我就是科学备孕的，和大家分享一下，也期待自己好孕啦。
1． 孕前检查
这个真的是超级重要的，出现小问题可以及时调整。我怀大宝之前就查出来有点贫血，好了才要宝宝的。口腔检查也很必要，因为孕期是不能用药的。
2． 调整作息和饮食
早睡早起，不要熬夜，饮食清淡些，不要太油腻，但是要荤素搭配，可以煲汤，营养健康。水果每天都要吃的，睡前一杯温牛奶。
3． 监测排卵期
排卵试纸有很多，但真的觉得最重要的是要准！这次我买的是可丽蓝笑脸棒，每天只需固定时间测一次，判读笔清晰准确，如果显示笑脸，就说明进入了最易受孕的48小时，用起来超级简单、方便！
4． 调整好心态
一定要放轻松，别太着急，情绪真的是太重要了，虽然说科学备孕，但思想上一定不要有负担，享受过程就好。
期待这次二宝能早点怀上，备战二胎的宝妈们一起加油啦！