本来9月份备孕,然后我老公出差,我这就硬生生的错过了,真正备孕是11月份下旬,11月16号来了大姨妈,让我老公买了叶酸,买的是斯利安的,普通的,吃了便秘腹痛,后来换金斯利安,吃了没事,然后大姨妈走后,我跟我老公运动,用的Keep,然后练完大家可以搜索一个动作叫蝴蝶式,坐在垫子上,脚心对脚心,上下轻轻摆动,促进子宫内血液循环,对备孕很好,然后12月15号,大姨妈要来,但是也没来,我想着催催姨妈,准备用我的泡脚桶,加上中药包泡脚,但是想着要是怀孕了怎么办,还是测一下,一测,有了,分享一下给大家,另外我养了两只狗,经常抱着,也跟狗玩,但是没有影响。分享给家中养狗因为怀孕就要送走的人,其实养狗反而会增加你的抵抗力,免疫力,让你心情愉悦,放松,从吃叶酸,运动,到怀孕1个月,希望每个人都可以像我这样的迅速。