先自我介绍一下：本人32周岁，结婚三年，自结婚后就一直被催怀孕，但我本人最大的问题：性恐惧，月经周期长，子宫肌瘤。
先说下一直困扰我的最大的问题吧：性恐惧。说起来难以启齿，我在去年3月才第一次破处，并且是通过注入一种麻药后才成功完成第一次的。在第一次后还是一直不敢尝试，在半年后使用第二次麻药完成第二次。由于备孕心切，各方面压力，但当时我还无法正常接受同房，于是在网上还专门买了人工受精注射器，使用过两次，没有成功，后来听说自己操作人工授精风险大会有感染风险，于是还是决定通过正常途径。于是正式开始想办法如何不通过麻醉药物正常接受x生活。我在网上自己买了zt，每天晚上洗完澡用手指进行练习，一开始只能一根手指的一个指节就开始卡住，后面通过多次尝试，终于可以顺利的通过一根手指，然后是两根手指。在今年1月过年的时候，全家去海南旅游，因为算准了大概要排卵了，所以咬咬牙进行了尝试，那是第一次脱药完成的第一次。通过那次，感觉其实自己还是可以接受那种疼痛的，慢慢的这一关开始克服了。
我是在今年4月成功升级孕妈的，现在分享几点：
1.艾草泡脚：我在网上买的小包包装的艾草泡脚，里面成份有艾草、生姜、藏红花等。月经结束后每天晚上或者隔天晚上泡一次，泡完脚很舒服，睡眠也不错。
2.艾灸盒暖宫：网上有卖包袋罐式艾灸，很方便，直接绑在腹部，不用担心被烫伤，艾灸完会有湿气冒出来，暖宫很有效。
3.跑步：我是一直不太运动的人，据说跑步有助于卵泡生长，所以在家买了椭圆机，每天跑半小时。
4.御尚膏：据说十个女人九个寒，所以在暖宫这一块，我做的功课比较多，在小红书上看到有人推荐御尚膏泡水，于是自己买了一罐，每天下午兑水喝。
5.找准排卵日：我每天上班时间比较长，在4月成功这一月我排卵试纸没有测到过强阳，估计白天上班时间峰值已经过了。而且我周期长，34-38天不等，去年还有一次是45天。这次我是凭感觉，白带拉丝我会持续近一周，在拉丝多的时候我隔天安排了一次，也就是4月一共其实就安排了两次，在拉丝期间，后面居然中了。
6.心态：放松心情很重要，去年有一次我用人工授精注射，后面每天都套症状，各种百度，结果由于精神紧张，那个月月经推迟到45天才来。这次也就是今年4月就在排卵期安排了两次，其实也没报多大希望，在大概11天左右一个周六上午我洗澡，顺便拿了一根排卵试纸和早早孕想着测测看，结果排卵试纸强阳，早早孕灰印，当时真的激动的都哭了(´•̥ ̯ •̥`)
7.豆制品：我婆婆每周会用黑米黑豆芝麻什么的给我用机器打成米糊糊，据说豆制品对卵泡生长有好处，大家可以试试
8.拜佛求子，接好孕：我公婆经常自驾出去旅游，每次出去旅游都会去拜拜佛帮求子，今年1月全家去海南还去拜了送子观音，平常也会在帖子里接姐妹们好孕，我相信心诚则灵。
9.放小孩衣服在枕头底下：我一个闺蜜为我备孕操碎了心，据说放小孩衣服在枕头底下容易怀孕，于是给我寄了她宝宝的衣服，我放在枕头底下，说来也奇怪，衣服是4月寄来的，我成功升级也在4月，真的很神奇
10.心存善心，放生：我在微信上关注了一个寺庙的公众号，每个月会做功德。其次，偶尔会去菜场买鱼去河边放生，算是给自己和宝宝积福吧
现在，我已经成功升级为孕妈，我很感谢这个小生命让我变的更完整，希望宝宝平安健康成长，足月平安出生。也希望正在备孕的姐妹们放松心情，祝你们好孕！