和老公结婚到今年5月18日就4年了，一直没准备要宝宝。
17年打算备孕，做了很多妇科检查，结果查出巧克力囊肿，忧桑。后来定期复查发现囊肿变大，结果不太理想。到了10月最终手术了，于是开启了术后恢复工作。待我恢复的差不多时，检查老公精子，活力差。于是我俩这个大龄男女开始了努力备孕的艰辛。
19年2月备孕成功。在前期做了如下努力：
1.每天坚持走10000步。
2.饮食调节，肉蛋奶结合好。
3.睡眠时间由之前11点调整到10点
4.心态是最重要的。当月我们心态最好。
5.吃了红妥和妥金。【我觉得大龄有必要吃】提高精子和卵子质量。
怀孕前三个月嗜睡，8周多开始吐东西，吐完继续吃。期间出过一次咖色分泌物，吃了孕酮。48天擦出一次鲜血，急诊，b超，有胎心胎芽。开了孕酮和中药。定期复查，顺利立本，NT通过，四维也约好了。
备孕的姐妹们，不要轻易放弃，备孕前期努力工作工作做足，后面一定会顺顺利利。