我这个月从11号开始测体温，12号排卵，排卵那天体温降了，第二天体温升高了，可是第三天，第四天，第五天都是低温，app提示我可能无排卵，我最近两个月月经量特别少，基本第三天就没大有了，我这怎么查排不排卵？