年初就打算开始备孕，但月经不规律，甚至有一个月没来，5、6月回国中药调理了一阵，正式开始实施造人就是在8月份，也是头一次用排卵试纸。
月经期间每天喝红糖姜水（我偷懒，超市买的姜粉代替）。
月经结束后：
1.喝中药7天（出国之前中医开的促孕方，就只剩7天量了，不然会喝更久，应该对卵泡的生长有好处）。
2.每天喝自己打的黄豆豆浆。
3.每天喝红枣桂圆水、芝麻核桃粉，but就算不备孕我也会每天吃。
4.每天运动45-50分钟（跑步或跳操），同房后就停止了。
同房安排：
8/14上午强阳，体温36.58，中午AA
8/15上午阳，体温36.51，中午AA
8/16早上明显转弱，体温36.7，早上AA
AA后屁股垫一个枕头，脚靠墙一段时间后再平躺，每次躺至少三个多小时。（ps：前两次都用了小天使助孕剂，不知道有没有作用哦）
排卵后症状：
1.胸部刺痛。但到了排卵第9天左右就开始不怎么痛了，当时还有点失落怎么症状消失了（奇怪的是都集中在左胸，右胸基本没感觉）。
2.小腹痛。像针扎一样的痛，每次就几秒钟，左边右边轮流着来。
3.长痘痘。通常我每月只长一次生理痘，1～2颗的样子，这个月此起彼伏没消停过。
4.忽冷忽热。感觉冷的时候在被窝里都会起鸡皮疙瘩，一量体温却是37度，好奇怪。
5.排卵后体温持续在36.8-37之间，没有明显的着床降温。
6.排卵第8天晚上，肚脐下面一点偏右的地方突然刺痛十几秒，之前都是在左腹或右腹，没有在正中的位置，我想可能是着床。
虽然有以上症状，但都不是很强烈，不敢多想，PLSZ排卵后就没测过，想过了姨妈日再测ZZY，可是………排卵第10天下午在家跳了个操后，上厕所发现擦出一点血，当时吓得一晚上都没敢动。第二天即排卵第11天晨尿测出了灰印，第12天变粉印了。
现在的心情真是即兴奋又紧张，希望顺利加深，宝宝能在肚子里健康长大！造造的姐妹们也快快好孕，适量运动，保持好的心情，宝宝就在不远处等你～