今天去医院验了血，指标都算过关，四天后去照B超接官方胎心胎芽，今天总算有心情来分享从备孕到怀孕的经验。
我和老公2015年5月结婚，当年10月怀孕，12月胎停。这次经历对我们来说有失也有所得，从那时开始了边看医生边自学的备孕之路。当时是不知道排卵期也不知道量体温的，和很多小白一样抱着“不避孕就会怀孕”的想法，等到真的怀了才慌了手脚。后来备孕的过程中才发现，自己上一胎胎停的原因很可能是受精后使用了抗过敏的药物导致的。排卵期前用药是符合“全或零”的概念的，不好的话根本不会怀上，但是当时的我根本不在“备孕”这个状态里，所以导致怀上后用药影响了胚胎的发育。所以备孕的第一点是意识，当你学会正确测量体温、使用排卵试纸、推算排卵时间开始才算真正走上了备孕的路。
这点造造的辅助功能非常强大，如果姨妈规律，排卵期和月经期的推算几乎是很准的，我一直采取体温➕排卵试纸的方法，这里有几个小经验分享：测量体温最好是早上固定的时间，我用的是耳温计因为比较快，左耳右耳都测一下因为会有温差。有温差也不用怕，因为自己的高温和低温掌握后会发现一眼就能辨别。我的话分界线是36.6，高温期时体温不管哪只耳朵，都能达到36.8朝上。然后是排卵试纸，我用的是秀儿的，每次测好就用造造导入照片读数，秀儿比较适合造造，因为大卫会有一条绿色的线，读数时经常会被误读。用排卵试纸，建议新手一定要根据造造的教学：从周期第十天开始每天在相对固定的时间，2小时左右不饮水去测。看帖子发现很多姐妹四五十的数值就会认为是强阳，也有很多砖家表示试纸不准还是要B超监测。且不说B超非常麻烦，如果你身体健康又不是急着这一两个月成功，那么耐心的用试纸+体温肯定可以找到最佳时机。我自己就是最好的例子：末次月经是3.3，平时周期都比较准，造造推算排卵日是3.20，但是我拼命测体温和试纸就是没看到高温和强阳，于是习惯性的继续监测，结果在4.4-5该来大姨妈的日子抓住了LH值80的强阳，各安排了一次中了。这是我第二个月找到80的读数，所以充分了解自己的身体规律很重要。
造造让4.17号以后测早孕试纸，我4.15（也就是排卵后11天左右）测到了亲妈灰，这之后就开始了漫长的医院检查之路。这里分享一下几个关键数值：第一要素是hcg，你的第一张验血报告只能告诉你是否怀孕，第二张报告的hcg翻倍开始有了参考价值：hcg根据造造说的，在怀孕前6-7周每48小时翻一倍，因为这样我今天差点玻璃心。今天的数值是11.6w，6天前测的hcg是2.1，根据造造的公式应该是2.1*2*2*2，起码16w才达标，然后我一脸沮丧的找医生，医生说数值到了10w+就不是这样翻了，我的数值已经非常好了，于是瞬间乐开花。造造确实是非常好的app，但是关键问题大家还是要多咨询医生不要自己吓自己。hcg如果好，那么宝宝已经成功了一大半，另两项指标：孕酮和雌二醇都是根据hcg的数值来判定是否达标的。我的自身孕酮一直不高，hcg1500时，孕酮小单位40+医生说勉强合格，开了口服药吃了一周复查，hcg达到2.1w，孕酮还是40+，医生说加上不显示在血液里的口服药的数值，也才60多的孕酮，相比我的hcg来说是低的，这时候我的雌二醇标准应该是2000+，而我是1500。所以开了黄体酮针剂和补雌二醇的中药。之前有看到姐妹说雌二醇整个孕期保持在2000+，孩子想不好都难，但是今天复查，雌二醇达到3500，医生还是不满意，说11w的hcg应该标准在4-5k的雌二醇，盲目乐观了一下以为可以不用吃中药了…还是那句话，大家有很多很好的经验分享，但是关键数值还是要听医生的。
因为我上一次胎停是8周的时候，所以到目前为止还比较有经验和心得，之后的日子还要在造造上和大家一起成长😊
希望四天后可以见到健康的胎心胎芽🙈