个人备孕经历:88年头胎，2015年10月结婚，以为怀孕很容易，顺其自然，2016年1月下了美*，看了帖子后买了排卵试纸开始备孕，结果一盒试纸用完没半点反应，老公说功利性太强，要顺其自然，后来就没买试纸，时间一晃10月了，还是没动静，着急了，听同事说附近医院有个名老中医，医术很好，赶紧去预约，吃了2个月中药，中医说调理得差不多了，估计1-2个月会有消息，听到着好高兴，但也有点怕，买了排卵试纸，继续玩尿，当时已经年底了，过完年到2017年2月还是没消息，已经到中医说的期限了，犹豫着要不要去复诊，后来无意间看到网上有帖子说造造这个软件，就下了，看着蛮好的，很详细，里面的姐妹也有很多经验分享，果断注册加入（本人之前用过美*，宝**孕育）。好多好孕的姐妹在造造分享经验，一直默默在学，接好孕，终于成功升级，22号已官方。总结经验：1、AA时间很重要，强阳安排一次，测到最强阳往后推13.5-19小时之内安排一次（这次很重要），强阳转弱安排一次，然后子宫前位的平躺就好，不要垫高，不要洗直接睡；（我这个月是3.31号晚上22:05安排了一次，4.1号早上10:00测到强阳，推算大概是晚上24:00左右，在晚上22:50左右测排卵试纸已经有点转弱了，赶紧把老公叫起来安排了一次，我的强阳时间短，这个可以根据每个月的实际情况安排，第二天4.2号早上10:00去医院测排卵，显示已排，害怕错过后来晚上21:00又补了一次）2、每天晚上用艾叶泡脚，这个月看到帖子说寒性体质可以用热水装瓶子里暖肚子，这个月一边泡脚一边暖肚子，排卵后就不能暖肚子了（温度太高不利于精子存活）；3、月经结束后每天煮47-50黑豆吃，连续吃6天，上个月没有跳绳，月经推迟了5天，以为有了，结果姨妈来了，这个月一边吃黑豆，一边跳绳，每天800下左右，排卵后就不跳（跳绳有利于排卵）；4、排卵试纸使用，周期30天左右的，周期第12天开始测就可以了，不用太早测，关键是要测到最强阳；5、每天来造造签到，祈祷健康好孕，接好孕贴；6、症状方面，每个人都不太一样，所以不要套，备孕的人总会不知觉的去套症状，但尽量不要去想，缘分到了，宝宝自然就来了😁。写的有点乱，但都是个人备孕感受，最后祝所有的姐妹都能如愿好孕，肚子里的宝宝健康成长！爸爸妈妈期待你的到来！！