备孕1年多，中医西医都看过，其中的各种艰辛只有自己知道，给大家分享我的经验吧！
1-首先要去做孕前检查，看看自己的身体情况是否健康，以及子宫位置等;楼主是子宫后位，受孕可能回比较困难一些，我们每次采用的就是我趴着老公从后面射入的姿势，😄😄😄 ，好像叫老汉推车，然后让老公把我的脚提起来放到墙上，坚持20分钟，就是头和胸以上的地方平躺在床上，这个姿势非常难受，不过能有宝宝一切也都值得。
2-检查老公精子质量，楼主老公不喝酒，抽烟倒是有些厉害，但是就是戒不掉，不知是不是真爱，也没时间去检查，我就在药店给老公买的汤臣倍健番茄红素，可以提高精子质量的，老公吃了感觉精神好多了，而且每次持久了。
3-排卵检测，这个一定要坚持的，我之前在医院做的，价格太不乐观了，后面就自己选择了自己在家测，排卵期每个人的时间都不一样，我就20天才排卵，所以坚持测很重要，在强阳到变黯淡的几天同房可以频繁一些。
4-大豆促排，这个月是唯一坚持了每天早上喝黑豆豆浆的，我认为有一定的帮助吧。
在受孕这个月我也算做足功课， 很多之前是没有体验过得。所以了解自己的身体很重要，我就是备孕9个月才知道自己是后位，所以没有好孕的姐妹还是抓紧时间体检吧，我检查出来什么问题都没有，所以技巧还是很重要哒！
之前看到一个姐妹说老公射精后，用扩阴器把阴道扩宽，然后让老公摇晃自己的臀部将精液留到宫颈口，这个方法楼主试了不可取，仪器刚放进去老公一用力，仪器直接把我夹到了，都出了好多血，后面就没有用了。
排卵期后，我就一直没有去测，心里害怕，辛小芬见过太多白板了，大姨妈快来的那一天就梦见一天很大的蟒蛇，一个老婆婆就让我带回家，醒了心里好开心！一测就有双杠了！ 前天去医院官方了，有7周多了，可以看见孕蘘了，就是孕酮有些低，正在打黄体酮呢，希望看到文章的姐妹都能早日好孕，并请大家祝福我和宝宝，谢谢大家了！