苏小煙
十一级宝宝
4楼
1 排卵前我喝过红糖姜茶,暖身用的,为防止宫寒,所以每天都喝2杯,早晚一杯
2 跳绳,排卵前三天开始,每天跳500个,我是分开跳,早上200个中午200个,晚上100个,跳完睡觉。排卵日过后还坚持跳,跳了三天每天200个,跳完躺着休息半小时,以前看人家的帖子说是有助于受精卵快速通过输卵管,我就照着做了
3 喝豆浆,自己打磨的黑豆 黄豆 核桃 红枣 枸杞 冰糖豆浆,每天2杯,早晚喝
4 婆婆给我弄得小米粥,里面放了生姜,红枣,枸杞,小米,熬粥,每天早上喝,说是排湿气寒气的,排卵前就开始喝,喝到前几天才没喝,喝完粥身体会特别暖,但一定要早上喝才有效
5 每天出去散步,以前都不喜欢出门散步,这个月是每天都跟着老公婆婆去外婆家吃饭,所以吃完会走一会才回家,也算是运动了吧
6 就是保持好的心态,告诉自己肯定行,另外给宝宝起个大名,排卵日那天喊着他的名字,让他来投胎,我也是在别的帖子看到的,我也照做了,不管是不是,试试总归不会吃亏
2016-07-08 08:38