第二次发帖，想把自己的经验写下来帮助更多在备孕路上心怀忐忑的姐妹们。 本人82年大龄，备孕头胎，第一次测出怀孕是在今年2月份，当时很开心，可是5天以后试纸加深不明显，停经两天以后大姨妈华丽来袭，抽血医生说生化妊娠。这是第一次听到生化，查了很多关于生化的解释，都说明这是优胜劣汰的结果关键是不伤身体，不影响下次备孕。于是调整心态，再次投入到积极备孕中，3月份因为老公出差错过排卵期，4月3号末次月经，9号月经结束每天吃黑豆47颗至排卵，每晚热水泡脚，白天多喝热水，保持身体温暖，以为以前会轻微痛经，所以月经过后坚持热敷小腹，每天下午做一个小时的普拉提，网上有个普拉提视频非常不错，既能有氧又能拉伸，晚上睡前半小时瑜伽50个仰卧起坐，老公也锻炼，于是4月13号白带拉丝明显，停吃黑豆，14号强阳，第一次测出强阳，证明吃黑豆管用，当晚同房，然后点枕头平躺两小时，继续检测，15号依然强阳，没有同房，16号凌晨两点转弱，8点转弱明显，遵循转弱后6小时同房，然后垫枕头平躺小时，17号随心情补了一次，然后就没有刻意安排。25号醒来之前做了个梦，梦见有只小鲤鱼含着我都大脚指头，还像动画片里的冲我笑，我就想会不会是胎梦，醒了就测一个，结果就要亲妈灰了，后来坚持每天测，逐渐加深，在测试纸的过程中也证明了从亲妈灰到阳需要十天，也许有的姐妹加深的快，但是加深慢也别着急，给宝宝十天时间，慢慢长大。（怀孕了排卵试纸会强阳）今天停经第二天去医院抽血，大夫看了试纸坚持不让抽血，并且耐心解释了为什么不用过早抽血：停经天数少抽血血值不高，就得看翻倍，总抽血化验准妈妈容易紧张，紧张情绪易使肾上腺素升高导致子宫兴奋，反而不利于胚胎发育，如果胚胎好，相应的hcg和孕酮都会正常直至整个孕期，如果不好，强行保胎不利于自然的优胜劣汰，所以没让抽血，让我40天直接去做b超确定宫内妊娠即可。 以上就是我的好孕经验，个人感觉生化并不可怕，姐妹们要放宽心，积极锻炼必不可少，还有就是放松心情，这是我备孕的地五个月，以前每个月都很焦虑，这个月原本计划去检查的，但以为工作原因时间不凑巧就没去，所以就比较放松，排卵也是悄悄测的，没告诉老公，自己算好时间诱惑老公，完成质量很好。所以姐妹们，备孕超过一年不孕的再去检查，相信老公，相信自己，放松心情，宝宝一定会来的。下面附上试纸，祝各位姐妹早日好孕！