首先声明，我原意是不想在宝宝三个月前这么高调，长辈都说过了三个月就可以宣布怀孕了。但是，确实这一年不容易，借助疯狂造人这个平台也获得很多知识与帮助，多囊麻麻真的不容易，忍受着心理折磨玩尿测的都要疯了！为了给更多的多囊麻麻信心，我最后还是决定写下自己的一点体会，不能完全套用（因为个体差异很重要）也不要盲目的对自己下定义。 1.查出多囊：女孩子的大姨妈太重要了，如果不准时一定要去找原因，不管是中医还是西医大姨妈不准时肯定都是有问题的（排除先天性的缺陷）。我长期大姨妈推迟，但几乎每个月都在来，就没有引起重视，管它的。直到备孕半年没醒动，才去医院检查了。2.治疗期间：其实怀孕不是要完全治愈多囊（卵巢多囊只能通过手术激破）只要内分泌调节好激素正常分泌，让卵泡排出来，并且是优势的就有怀孕的可能。我治疗了大半年，左右卵巢各12个，半年一个也没有减少。所以，只要激素调节正常了，就算治愈了大半！特别注意：多运动（每天坚持快走一万步）不吃甜食 早上早睡不熬夜。
3.特别经验：黑豆豆浆坚持每天喝（网传很多说个体差异很多不适合，但是我是学营养学的，黑豆不同于黄豆等豆类）。排卵试纸大量用，不要吝啬试纸，我前几次都是买了30-50根，后期我直接买了200根，测疯了！到了排卵期没四个小时测一次，秀儿和大卫的一起测（测的时候少喝水尿液浓度大些）另外，尤其推荐使用半定量排卵试纸，价格有点高，差不多16元钱一根，这个能精确到测出强阳8小时就要排卵，比一般的试纸精确十倍！我就是在半定量强阳45分值的时候爱爱（强阳后多爱爱几次，主要集中在后期）
4.必须要心情美丽这个太重要了！祝多囊麻麻都如愿得猴宝，坚持就是胜利