84年大龄鼠，晚婚晚育啊！人家都三个娃了，我一个没有！今年六月开始备孕，月月失望，今年最后一个月月终于看到宝宝的信了！谢谢疯狂造人一直陪伴，谢谢姐妹们分享的经验传递的祝福。
备孕经验
第一，居住环境。我在北京打拼，以前住的朝北的小房子，潮湿不透气。前年怀了一次，生化了。后来换了一个大二居，可是光照不好，住了一年也没怀。这个小二居租了刚一个多月就怀了。这里阳光超级充裕，躺床上就晒太阳了。据说光照好，利于阳气聚集，是胎神最喜欢的。大家千万不要贪图家具新房屋新住新装修的房间，害处超大。装修至少一两年才能住。
第二，锻炼。我生化时宝宝太小，没用做人流，药都没吃，就像月经一样。但是半月才干净，自己拿了些益母草吃。结果身体特别虚，养了很久才恢复元气。所以生化的姐妹一定好好做小月子，养好身体。我从那时起开始每天晚上去公园走一圈，大约四五公里。开始慢慢走，后来可以跑。坚持了一年。老公开始发懒，后来被我带动，比我还努力的锻炼，愣把小肚子练没了。冬天就没在练了，可是基础有了。
第三，体检。我生化时做过很多妇科检查，什么病都没有。生化后也流的很干净。着急时查过激素，TORCH，都没事。老公不吸烟不喝酒，只贪吃，所以大夫说他除了喝水少导致精子粘稠度高外，精子其他一切正常。
第四，保健品。因为没如预料的一次就中，又不知缘由，买了许多保健品打气。我自己吃过VE，VC，辅酶Q10，老公吃过番茄红素，玛卡，锌硒片，还没吃完都扔一边了。这个月我们都没吃。备孕太久了，叶酸也不能一直吃。开始吃了三个月，后来断续又吃了点，这俩月没吃。怀孕后才又买的金斯利安吃。身体虚，吃一斤桂圆都不上火。我平时吃了许多桂圆，栗子，阿胶，红糖，豆浆类的。反正指甲月牙越来越大了。大家补时要根据自己体质来，火胜的不要太补，也不要一下补太多。
第五，排卵。我坚持了近半年测试纸，体温算排卵。体温很规律，高温都15天。周期都32天。上月15号查过一次排卵，当时卵子和内膜都正常，可惜同房晚了，等弱阳了才同房。以前以为排卵期同房就会中，每次都是强阳一次，转弱一次，只是每次都试试不同体位。其实没那么简单。有人说强阳转弱是排，有人说强阳后24-48小时排，你怎么知道那个点排呢？我这月19号阳，就下午三点一次，半夜转弱又一次，24小时还一次，48小时之前又补一次。值得一提的是，我觉得自己吃肉太多，身体太酸，很容易杀死精子。这月就让老公事后洗干净手进去涂抹一下，助其一臂之力。果真很有效果！
第六，测孕。我一直都用大卫的，偶尔用些赠送的杂牌。没用，最好大家都用同一个牌子监测加深，不然会乱。不同卖家卖的大卫有时测的都不一样深浅。会让人容易炸呼。
第七，症状。我特敏感容易紧张。所以闹了许多假孕笑话。又是恶心，又是胸疼，又是刺痛的，全白搭。这个月排卵后我老是晚上睡不好，腰疼腿疼不舒服。白天就困。容易上火嗓子疼，吃个凉拌菜居然还拉肚子，我一直便秘，现在也不便秘了。第九天左右开始饿得很快，到今天也是，一天六顿不够。尿频不大厉害，屁是稍微有点多了。胸看着饱满结实了，RT总是特别柔软，这两天才开始摸着有点疼。还有个独特发现，玩了好久尿，突然有天闻着那味道如此大，熏的人不敢闻。喝多水会好些。小肚子有时会不舒服，不是姨妈那样疼，有炎症一样。有次过马路跑了几步，觉得小肚子沉甸甸的有点疼，就不敢跑了。第
八，胎梦。之前梦见过梅花，捡鸡蛋，小肥黑猪，蛇，等等，全没用。可见梦见这些也不一定怀了。这月排卵后睡不好倒做了许多噩梦。只有一次梦见一大群怪鱼。昨晚梦见路两边盛开着洁白如雪的梨花，美不胜收，春天来了！信与不信的，都当调剂心情了！第九，心情。开始时那个细心的注意饮食，生活，这个月一下子疲懒了。也不锻炼了，也不吃保健品叶酸了，也不测体温了，也不喝豆浆，不泡脚了，只15号才开始测排卵。可能这样也放松了，结果就中了。
最后，大家多做点善事，多帮助别人确实也会为宝宝积德行善哦！比如某天过马路，前面一人啪嗒掉了一叠钱，虽然没数多少，也还给人家了。。。我2号例假，预计下次例假4号。19号强阳，半夜转弱，29号有意念灰，这几天稍微加深了。希望加深顺利！希望我的宝宝在宫内健康成长。祝愿天下想做母亲的姐妹早早如愿！