关于吃叶酸的问题，大虾请进！

q1438314846610 2015-10-02 09:13

关于吃不吃叶酸之前看到各种言论，备孕的时候开始吃了一些，吃的斯利安，可是一吃就喉咙痛长痘痘，月经倒没什么影响，感觉要太补太上火受不住就停了。后来改吃nature made dha，吃了可能才几天然后就中了…现在已经40多天了，一直只吃dha，没再另外吃叶酸，之前有看到说吃这个dha的话可以不用再吃别的了，可是又担心不够，如果再另外吃叶酸又担心叶酸吃过量，有懂的姐妹吗？这个叶酸和dha究竟该怎么吃啊？纠结

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强糖宝
九级宝宝
2楼
看不懂英文
2015-10-02 10:02
小马南瓜
十一级宝宝
3楼
我也很纠结！7月份开始吃这个～每天都吃！可是看到好多说吃叶酸不好！刚怀孕我就停了！连女性维生素软糖也停了～什么都没吃了～好纠结！
2015-10-03 15:23
嗨，要个宝宝
十一级宝宝
4楼
我也是，怎么办？要不要吃啊
2015-10-03 17:44
盼～～呀～～盼
八级宝宝
5楼
楼主，你这个里面有叶酸啊，而且是800的，国内医生建议是吃400的，不过既然你这个是进口的不知道和国内的剂量标准是不是一样的，应该是不需要再单独吃了，你这个算是综合的吧，里面包含了很多维生素之类的补充剂
2015-10-03 18:08
shine_o
九级宝宝
6楼
楼上说的对，里面的folic acid800就是指叶酸800毫克，孕前一般建议吃400的，孕期的话国内有些医生建议400，有些建议800，我的建议是400，因为官方包括美国建议的叶酸每日摄入量上限是1000，中国人饮食中蔬菜含量很高，吃800很容易就达到上限了，而日均通过补充剂另外补充400就可以避免胎儿得相关叶酸缺乏导致的疾病了
2015-10-03 19:41
Jamie_J
八级宝宝
7楼
我表姐也是吃dha，叶酸就没另外吃了
2015-10-03 20:04
q1438314846610
五级宝宝
8楼
楼主，你这个里面有叶酸啊，而且是800的，国内医生建议是吃400的，不过既然你这个是进口的不知道和国内的剂量标准是不是一样的，应该是不需要再单独吃了，你这个算是综合的吧，里面包含了很多维生素之类的补充剂我知道这个是800，亲戚美国买回来的，就是不知道会不会过量了
2015-10-03 21:50
q1438314846610
五级宝宝
9楼
楼主，你这个里面有叶酸啊，而且是800的，国内医生建议是吃400的，不过既然你这个是进口的不知道和国内的剂量标准是不是一样的，应该是不需要再单独吃了，你这个算是综合的吧，里面包含了很多维生素之类的补充剂是的，有800呢，我见有些姐妹也吃这个，不知道会不会过量
2015-10-03 21:52
盼～～呀～～盼
八级宝宝
10楼
是的，有800呢，我见有些姐妹也吃这个，不知道会不会过量这个还真不确定呢，我听到的都是让吃400的，但是我有姐妹也是吃类似你这种国外进口的综合维生素，里面叶酸的含量都是800，最后也顺利怀孕了，快生了，平时孕检什么的也都挺好的.....
2015-10-03 21:56
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