今年1月开始备孕，刚刚备孕什么不懂一直找不到排卵日，在这里首先要感谢一下播种网，这里的软件功能真的很有用，姐妹们备孕一定要相信自己，不要胡思乱想，更不要去相信所谓不正规的“医院”哪怕去测个卵泡都会被说成有需要治疗，浪费了金钱不说还浪费了时间弄坏了身体，切记切记！
首先说一下叶酸，楼主其实是缺锌的体质。刚刚开始每天吃一颗爱乐唯，导致两个月月经提前，排卵也提前，错过了排卵日自己排卵测不到一度怀疑自己内分泌有问题。关于叶酸我保留意见，是个好东西，但对于缺锌的人来说会更缺导致内分泌失调。
随后楼主每天吃几十颗黑豆，导致了35天刚刚排卵，月经时间超长。期间想检测卵泡，因为下班太晚去了经常发广告册子的那家妇科医院，想想测卵泡应该不会有什么问题吧。在第18天到20天的时候均测到有优势卵泡且不断长大但内膜只有7不到，医生当时说我内膜薄需要治疗，下个月再没有一定要找她看不孕不育，其实当月是第35天排的卵那时候根本没有优势卵泡，内膜7是正常范围，如果我自己没有判断能力估计莫名奇妙被诊断为不孕不育了！姐妹们一定要擦亮眼睛不要相信发的广告，哪怕医院就在你家门口再方便也一定要去正规大医院！
之后我开始坚持测体温，配合排卵试纸，在强阳和转弱安排了功课，安排到基础体温上升再不安排。