我今年26歲 因為我本身有抽煙 所以從今年過完春節開始就戒菸+吃葉酸+維他命B群 4月開始每週至少3天健身房1小時有氧運動+1小時重量訓練 是想著 就算不為了懷孕 讓老公對我有''食慾'' 也該保持身材5/20跟戀愛7年的男友結婚之後 開始不避孕 開始讓老公吃B群+鋅 準備順其自然受孕 就算沒懷孕 老公吃這些上班也比較不累(鋅可以促進精子的活力 有人說男人多吃海鮮會比較性福就是因為海鮮尤其是蛤蜊牡蠣之類的裡面含有大量的鋅,現在我懷孕了他的鋅就不吃了 每天只吃B群補充體力)7/9去日本出差一週 出門前跟老公說這週禁欲 不准在家DIY 老公都乖乖聽話回來當晚7/19 就跟老公出去開房愛愛 其實我們兩個單獨住 沒必要開房但是在一起都7年了 偶爾還是要一點小浪漫事實證明 的確就是那天中的因為瘋狂造人提示23號排卵期 所以23號又補了一次 7/31 很明顯的雙槓出現~我們從新婚夫妻順利升級當新手爸媽啦