此贴感谢播种网，感谢那些发帖写下经验鼓励后来人的姐妹。
本人82年生，2013年1月怀孕，现在宝宝5个月了，终于有时间来这里写下自己的经验，与姐妹们共勉。
备孕篇
自月经初潮，痛经就非常严重，每次疼起就死去活来，一整天什么也做不了，大学后痛经更严重，疼到一天吐几次。29岁开始每个月排卵期出血，一开始不严重，就是褐色的分泌物，持续几天就自己好了。后来出血增多，鲜红色的，一直持续到下次月经来。去医院检查，有的大夫说不用管，有的说子宫内膜厚，要刮宫。子宫内膜最厚的时候达到18mm，月经延后了15天没来。后来到了播种网，学会了测体温，用排卵试纸，虽然没有正式备孕，但是提前找到自己的周期，发现自己的身体情况还是很有必要的。基础体温有升高降低，说明有排卵，后来用了试纸，大卫的，很准很好用，排卵后试纸能强阳24小时，有了这些数据，自己对怀孕也有信心了，只是排卵期依然出血严重。每次到了排卵期的时候就出血，心情也很差。后来到中医院吃了中药，做了针灸，隔姜灸，一个疗程，排卵期出血依然，只是就是这个月，怀孕啦！感谢医生，感谢老天，感谢播种网，感谢感谢~
PS：1、基础体温一定要坚持测量，这个是比任何试纸都准确的，我用的就是普通体温计，每日醒来什么不能动，直接把枕边的体温计放到舌下，5分钟。
2、试纸可以网购，建议用大卫，个人觉得很准确。
3、不要听医生的随便刮宫，内膜厚但是月经正常的没关系。
4、多吃黄豆，双向调节雌激素水平，可以喝豆浆等等，有作用。
5、要有好心情，排卵期出血也可以怀孕，只是一定要做好卫生工作，不要有感染。
6、可以试试隔姜灸，自己操作也很简单，买姜片，切成厚度8mm左右的片，中间放一点艾叶，点燃后，放在肚脐周围，5-6片即可。感觉到热了就挪动一下地方，一次10-15分钟。
7、我一直吃着维生素E，叶酸吃了一段时间，个人觉得好像影响月经，就没有吃了，怀上之后才又开始吃的。维生素E又称生育酚，对我是不是真的有效我也无从考究，反正吃了没有什么坏处。
怀孕篇
孕早期出血：怀孕后第48天，流了褐色的血。因为今天婆婆要来，是婚后第一次上门，所以前一夜收拾屋子到后半夜，估计是累着了。第二天去医院，做B超，可见胎心搏动。医生开了保胎药，达芙通。尽管说明写了很多不良反应，但是为了保住宝宝，我硬着头皮吃了。褐色的东西一直流到请假在家卧床一直到80多天，每天一点点，有时一天也没有。请假在家卧床满12周，建卡的时候体检一切正常，放心些了。孕早期孕吐反应不是很大，就是食欲不大好。叶酸一直吃着，后来又吃了DHA，对宝宝的眼睛确实好。
PS：1、孕早期有褐色分泌物，量不大的话不要紧张，只要B超正常就可以算是正常现象，我就属于过度紧张的，白白吃了那么多的保胎药，毕竟是药，不好。
2、孕早期一定不要干活，累到自己。有褐色的东西更是要卧床，卧床非常重要，我是躺足了12周的。
孕中期腕管综合症、尿蛋白：22周开始手指所有的关节轻微痛疼，一开始以为是睡觉压迫的，后来越发严重，直至十指全麻。晚上睡觉无法入眠，试过坐着睡，沙发靠着睡等等，依然无法缓解疼痛，夜里疼的想哭。腕管综合症是由于怀孕引起的，无法用药，只能忍受。老公平时忙，每天下班还要自己做法，手没有力气，就开始经常吃豆腐，因为切豆腐最容易。。。没想到尿蛋白增加了。在12周建卡的时候尿蛋白是±，后来变成+。对了，孕期为了保证营养，我每天早上上班前空腹喝一杯蛋白粉，不知道是不是这个影响了尿蛋白。27周尿蛋白变成+，医生让做了24小时尿蛋白定量，标准值是0-150，我的达到了575，超标比较严重，开始控制饮食，医生让少盐，不吃植物蛋白，大豆制品。我自己在网上看了好多尿蛋白的帖子，后果很严重，为了控制尿蛋白，我开始不吃盐，27周开始直到出了月子。多喝水，不吃盐，还是起了作用，孕晚期我的尿蛋白定量检测值有所下降，尿常规是±，医生说控制的挺好。我是37周+2天产检，没有羊水，直接剖的，一切顺利，宝宝非常健康。感谢那个大夫，当天她还犹豫了一下是不是要做B超，幸亏做了，不然就危险了。我怀孕以来特别能喝水，但是肚子很硬，尤其是后期，31周B超羊水正常，没想到37周羊水就没有了，孕检真的很重要。我的腕管综合征是生完宝宝大概50天左右的时候好的，尿蛋白也没有了，怀孕期间可以算是一切顺利，有惊无险，感谢老天。
PS：1、一定要按时孕检，真的很重要。
2、孕期不要过度的去补营养，比如蛋白粉等等，不是适合所有人喝的。
3、如果孕中期就有尿蛋白，一定要引起重视，千万控制盐量，尿蛋白如果合并高血压的话，是非常危险的。
4、好心情很重要，虽然有时很难保持，但是控制自己吧，为了宝宝。
5、我是夏天做的24小时尿蛋白定量，在这里给大家提点好办法，可以把饮料瓶装满水放冰箱冷冻，然后放一个盆里，在上面放一个略小的盆，尿在这个小盆里，下面有冰块，尿不会变质。
上班时间，草草写了这些，希望能对姐妹们有所帮助，感谢大家的阅读，祝大家都能好孕，有一个健康的宝宝！