小冰糖糖
四级宝宝
4楼
回想成功的原因和近三年未孕的原因,我觉得也有一些体会:
1、加强锻炼。从这半年开始,我和老公坚持锻炼,每周爬山,或去森林公园跑步。身体素质好了很多,气血通畅,这一点是很有用的。
2、相信缘分。不是自己牵强附会,确实是灵隐寺拜了菩萨,当天我去参观一个有名的建筑,就特别意外的碰到了这个著名建筑的作者,一个大师级的建筑师,我和老公很崇拜的一个建筑师。当然,更神奇的是,这月忙的要死,体温没测,卵泡没测,结果还有了宝宝。
3、不要被莫须有的东西搞怕了。我觉得激素水平和情绪有很大关系,不要被一次结果吓到,保持放松的心情。男人的畸形精子高,也不要吓倒,现在电脑用的多,手机天天用,电器包围着,很难说男人的精子会不受影响。
4、相信科学。在执着看中医之前,务必要通过系统的西医检查,最好是在不孕不育门诊提前开好检查单,查明白,对自己的身体有一个及时全面的了解。搞清楚哪天排卵。不要学我东一榔头西一榔头,浪费很多时间。当然,我不是说中医不管用,我确实是最近半年开始,来例假肚子不疼了。可能跟我坚持泡脚、不再吃一些寒凉的东西有关。还有一个,对付炎症的好办法,艾草熏洗,每天坚持,比几百大洋的栓剂管用多了!
5、注意饮食。黑豆这个东东对卵泡长大长圆管用。吃点艾附暖宫丸、阿胶,有好处。我虽然吃的当月没啥效果,现在想想女人还是需要对自己好,适当的补一补。饮食上调剂好。
在最灰暗的日子,要一直相信自己。宝宝真的就会在不经意间来到你身边。祝福mm们好孕!
2013-10-09 21:15